三大生活习惯病、がん・脳卒中・心臓病。
心疾患の年间死亡数は20万人近くに上り、
急性心筋梗塞患者の14％は病院に搬送される前に心停止しています。

しかし心筋梗塞には前兆のサインがあり、
発作が起きる前に受诊すれば助かる可能性は高くなります。

これからお知らせする６つの前兆のサイン。
もしこれらがあった场合は注意してください。

心筋梗塞が起こる６つの前兆

心筋梗塞は日本人の３大死因の１つ言われています。

心筋梗塞とは心臓の血管が狭くなったところに
动脉硬化でできた血栓が诘まって、血液が流れなくなる病気です。

心筋梗塞になると２０分ほどで心臓の筋肉（心筋）が壊れ始め、
対処が遅れると命にかかわる恐ろしい病気です。

１．胸やみぞおちの痛み

心筋梗塞の前兆として一般的に知られるのは
胸をぎゅっと掴まれるような圧迫感でしょう。

部位は、胸からみぞおちにかけて。

圧迫感も、単纯に痛いという事もあれば
焼けるような感じであったりと个人差があります。

ストレス等で同じような症状になる场合もありますが、
その时は５〜１０分ほどで痛みが引くのが普通です。

心筋梗塞の场合は、その痛みが
３０分以上も続くことが少なくありません。

２．动悸・息切れ

心筋梗塞は心臓の机能低下が起きます。

それにより、全身への血液循环が滞ってしまい、
体の末端にまで酸素がいかなくなるのです。

脳が体にもっと酸素を入れて欲しいと催促します。

そうなると、喉をゼイゼイと鸣らしたり
激しく呼吸するため息切れという症状が现れるのです。

ちょっとした动作でも、
动悸・息切れをすることが続いたら気をつけましょう。

３．めまいと冷や汗

心臓机能の低下により血液循环が悪くなります。

そうなると体内の各臓器を守るために
体の末端にある血管を収缩させて血液を送ろうとします。

その过程で、汗线も伸缩してしまい
汗を体外に排出してしまうのです。

このような现象なので寒い暑いに関係なく汗が出ます。

さらに、めまいは脳の酸素不足が原因かもしれません。
过剰な汗は心臓発作の初期症状によく见られる症状です。
この症状が出た场合は先ず医师に诊てもらうことが重要です。

汗を掻く理由がないのに汗をかく场合は
危険と判断したほうがいいと思います。

４．左肩・背中・左手小指の痛み

心筋梗塞の痛みは神経を伝わって脳に信号として送られます。

その神経が左肩や背中につながる神経につながっているので

「この痛みは左肩（背中）から来ている！」

と勘违いするのです。

５．虚弱体质・身体のだるさ

身体のだるさを感じることが多い场合は、
身体の隅々に十分な血流、
つまり酸素が届いていないことが考えられます。

心臓を动かす冠动脉の动脉硬化により
酸素が不足していることを意味します。
左手小指のしびれを感じる场合は要注意です。

６．风邪やインフルエンザ

発热や咳、鼻水など
季节の変わり目に起きることは珍しくありません。

しかし、心臓発作を持っていた多くの人々は
ちょうど心臓発作が起きる1ヶ月前、
风邪やインフルエンザのような症状が多く见られています。

発热などは血液循环が悪くなることで起きる症状で、
咳は血流を改善しようとして起きる
体の生体反応でもあります。

普段の生活でも起きることのある症状も多いです。

そのため、「ただの风邪」と思ったり、
「なんか体が痛いな」ぐらいにしか思わない人が多いのです。

そのため前兆があったとしても
状况の改善ができていないのです。

しかし、体のどこかに异常があるからこそ
症状として现れているのです。
何もなければ症状なんて起きないですから。

その症状が起きた後、
どう行动するかで今後が大きく左右されるのです。

少しでも上にあげた症状が认められたら
すぐに対策をうつようにしましょう。

前兆があった时の対策

すぐに二次以上の病院で诊察を受けた方がいいでしょう。

高度治疗や先进医疗をタイムラグなく受けられるので、
二次以上の病院を选択するとスムーズだと思います。

その时

「こんな軽い症状でいいのかな？」

そんな风に考えてしまうかもしれません。

しかし、この时
症状の程度は考えなくていいでしょう。

心筋梗塞は自然治癒は望めません。

「あの时病院に行ったいたら・・・」

そう後悔しないためにも必ず行くようにしましょう。

なぜ心筋梗塞を防げないのか

日本で死因の上位になっている心疾患。

その中でも多くの割合を占めているのが心筋梗塞です。

実际に心筋梗塞が起こる前にはその兆候のサインがあります。

患者にその前兆が见られたケースは
実に８割弱にものぼると言います。

それなのになぜ状况の改善はできていないのか？

それは体が心筋梗塞を示しているのに気づかない。
または、軽视しているからです。

そんな事にならないように
症状を知り、心当たりがあったら
すぐに病院で受诊したほうがいいでしょう。

心筋梗塞の予防法は？

そもそも病気はならないことに越したことはないですよね。

そのためには生活习惯の改善をすることです。

喫烟、过剰な饮酒、睡眠不足、肥満等は、
全て心筋梗塞のリスクを向上させる要因なのです。

つまり、これらを改善する事が
最も心筋梗塞から远ざかれる方法と言えるでしょう。

少しずつでいいので、
生活から排除していけるようにしてみてください。

特に喫烟はリスクが１番高いので
最初になくすのがいいかと思います。

心筋梗塞が起きないような健康的な体を手に入れましょう。

ネットでの反応

・前兆よりも大切なことは血圧とコレステロールのチェックだね・ブラック企业で长时间労働して急性心筋梗塞になった人いたよね・・・・不整脉持ちなので気をつけてます・・・・タバコ吸ってる人は特に要注意

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