40代の女性が抱える別居を考える苦悩について紹介します。一般的に別居と聞くと夫婦間の不仲を想像しがちですが、この女性の場合、夫婦関係は良好であるにも関わらず、仕事関連の精神的ストレスが別居を考える大きな理由となっています。

彼女は精神科医の診断を受け、ストレスの原因から距離を置くことが治療に必要だと助言されました。問題は、辞めた職場が自宅から近く、その環境が彼女にとって大きな精神的負担となっていることです。夫は妻の状況をある程度理解しているものの、別居についてはすぐに賛成するわけにはいかず、お子さんの学校生活も気にかけている状態です。

この状況に対して、精神科医の大野裕先生がアドバイザーとして回答しました。大野先生は、どんな経験も必ずしもネガティブに終わるわけではないと励まし、家族の理解と協力を得て、しばらく実家で過ごすことを勧めています。幸いにも、彼女の実家は彼女を受け入れる準備ができており、実の親も帰ってきてほしいと言っているとのこと。

このような状況の中で、女性が別居という大きな決断を下すのは容易ではありませんが、回復のためには必要なステップかもしれません。大野先生の提案により、少しでも心の負担が軽くなり、ストレス源から距離を置くことで心身ともに回復していくことを願っています。夫婦関係が良好であることが、この困難な時期を乗り越える大きな助けになるでしょう。お大事にとの思いを込めつつ、女性の健やかな回復を心から願っています。